Chakra

Chakren sind Konzepte aus der indischen spirituellen und esoterischen Tradition, insbesondere aus dem Yoga und dem hinduistischen Tantra. Das Wort "Chakra" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Rad" oder "Diskus". Chakren sind gedachte Energiezentren im Körper, die entlang der Wirbelsäule und im Kopf lokalisiert sind. Es wird angenommen, dass sie subtile Energien oder Lebenskraft (Prana) in unserem Körper regulieren und verteilen.

Die Vorstellung ist, dass ein Gleichgewicht und eine Ausrichtung dieser Chakren im Körper zur Förderung von körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden beitragen. Es gibt verschiedene Techniken, um die Chakren auszubalancieren und zu aktivieren, einschließlich Meditation, Atemübungen, Yoga und Reiki.